Membina Kekuatan Emosi

MEMBINA KEKUATAN EMOSI

Bila hati menjadi retak , bila jiwa mula merana dan bila perasaan mula terganggu , semua itu akibat gangguan emosi . Emosi yang terganggu boleh mengakibatkan sesorang itu mengambil tindakan luar jangka kadang ketika tidak masuk akal. Namun dalam membentuk benteng gangguan emosi kita seharusnya  mencuba petua ini:

a.                Solat tanpa gagal dan solat sunat setiap terluang

b.          Baca ayat ayat Quran dan sentiasa berada didalam air sembahyang

c.         Jangan layan  emosi negatif dan berkata TIDAK  kepadaNYA

d.         Mencari punca gangguan dan leraikan punca kekusutan tersebu

e.        Lauhakan gangguan tersebut kepada seseorang yang menjadi pendengar yang baik dan penasihat yang betul

f.        Lupakan segalan kenangan yang boleh mengganggu  dan mengingati kepada peritiwa itu

g.      Simpan ditempat sukar dilihat segala pemberian , hadiah  dan cenderamata. Jangan hapuskan kerana bila gangguan tiada lagi ianya tetap menjadi kenangan

h.         Jangan percaya kata kata semasa gangguan emosi kerana kata kata itu  mungkin dari hasutan syaitan dan iblis

Bersangka baik  pada semua orang tetapi letakkan sedikit tanda tanya. Simpan sedikit kepercayaan  dan  jangan terus mengambil apa yang diperkatakan itu semuanya benar...kerana kata kata yang dicupkan itu tidak semuanya  lahir dari keiklasan hati ......

Didalam diri ada hati dan hati akan bersuara apakah kata hati kecil .  Rujuk kepada kata hati solat sunat  dan minta panduan dari Allah. Insyaalah kita dapat membina kekuatan diri dari menjadi mangsa penderiaan emosi.

Captmus

13 Julai 2011 @ 1111hrs