Susah sangatkah berhenti MEROKOK….

Merokok dimana – mana. Merokok siapa saja. Doktor ke , guru ke , Menteri ke , budak sekolah ke semuanya menjadikan rokok  teman setia. Tanpa rokok  segala galanya tidak bermakna. Habis rokok jam 11.59 malam jam 12.00 dah berlari pergi beli. Hai alangkan besarnya peranan rokok dan mempunyai pengikut pengikut yang begitu setia. Kesetiaan yang sukar dicari ganti. Eh macam lagu  Allahyarham Tan Sri P. Ramle pulak…

 

Kerajaan telah mengenakan cukai yang tinggi terhadap impot tembakau , rokok lah tu , menguatkuasakan undang undang larangan merokok oleh Kementerian Kesihatan , meletakkan gambar gambar “ istimewa” di kotak kotak rokok. Menaikkan harga rokok  berkali ganda . Itu semua tak kisah. Letakkan RM 20.00 sebungkus sekali pun  atau hukuman seberat mana sekali pun namun rokok tetap mejadi idaman dan pujaan untuk orang orang tertentu. Tahniah kepada mereka yang tidak pernah merokok atau yang berjaya memberhenti tabiat menghisap rokok.

Kenapa seseorang itu merokok….:  Kononnya

             Mencari kedamaian atau ilham

Menambah kenalan

Memula kata bicara

Berfikir untuk menyelesai masalah

Menghilang rasa mengantuk

Menunjukankemantangan seseorang

Apapun alasan diatas,  ia hanya tetap satu iaitu mahu atau tidak mahu merokok. Mula mula mencuba akhirnya ketagih . Ikut kawan dan rakan  . Dah tahu bahaya merokok . Lagi tegah lagi langgar lagi larang  lagi buat. Apa nak jadi. Murid murid sekolah di tingkatan satu pun sudah mula merokok. Salah siapa.

Apa kesannya jika merokok….:

Berpotensi mengalami masalah batuk, asma serta jangkitan paru-paru dan telinga. 

Asap rokok memudaratkan kesihatan anda terutama kanak kanak
Berhenti merokok - Kalau bukan untuk diri anda. Lakukan untuk anak-anak anda.

Rokok mengakibatkan Mati Pucuk

Hubungan seks anda akan terganggu

Merokok mengakibatkan strok

Rokok mengakibatkan serangan sakit jantung

Rokok mengakibatkan kanser paru-paru

 

Bahan Toksik Dalam Asap Rokok

 

Terdapat beribu-ribu jenis bahan kimia beracun di dalam asap rokok. Di bawah hanya beberapa bahan-bahan dan di mana ia kerap dijumpai.

 

Bahan kimia dalam rokok	Sumber bahan kimia
Metanol	Bahan Api
Nitrobenzena	Gasolin
Karbon Monoksida	Asap kereta
Butana	Cecair pemetik api
Raksa	Logam dalam jangka suhu
Vinil Klorida	Bahan utama plastik
Toulena	Pelarut industri
Ammonia	Pencuci lantai
Arsenik	Racun tikus
Kadmium	Bahan utama bateri alkali
Stearik	Bahan utama dalam lilin
Sianida	Racun berbisa

·         + Sumber Kemmneterian kesihatan

Namun sudah lumrah manusia yang dilarang itulahyang nak dikukan. Cakaplah rokok itu racun ke  atau apa sahaja namun yan g setia tetap setia. Hebatkan peranan yang dimainkan oleh rokok.

Saya bersyukur setelah 10 tahun merokok walaupun  bukan sampai ketahap ketagih saya berjaya  berhenti merokok. Tidak susah hanya dengan  satu azam yakni “AKU MESTI HENTI MEROKOK”. Dan alhamdullilah saya berjaya berhenti merokok

Kepada kawan kawan yang masih setia dengan rokok tu , cuba cubalah belajar  berhenti merokok . Kalau alasan kata tidak boleh berhenti itu satu pembohonghan diri. Lihat sahaja bulan puasa kenapa boleh henti merokok  ataupun  tuan tuan berpuasa tapi menghisap rokok. Tidak kan itu kerja gila. Maksudnya bila kita hendak berhenti kita boleh berhenti . Jadikan  hari berpuasa sebagai alasan tak susah susah nak jumpa pakar atau nak jumpa bomoh semua ada dalam diri sendiri.

 

Cuma  hendak atau tak hendak je…

 

 TAHNIAH

Captmus: 24/9/11 @ 1654hrs